miércoles, 17 de junio de 2026

Cuando la mente se rompe en mil pedazos.

 

 Vivir un brote psicótico

Es extraño intentar poner en palabras algo que, precisamente, sucede cuando las palabras dejan de encajar con la realidad.

Estoy escribiendo esto desde un hospital.

Hace poco atravesé un brote psicótico. Decirlo así, tan directo, parece sencillo. Vivirlo no lo fue. Porque un brote psicótico no es simplemente “estar mal” o “sentirse confundido”. Es experimentar cómo la mente empieza a construir una realidad distinta, una realidad que en ese momento parece completamente cierta, aunque desde fuera no lo sea.

Cancerbero.

A veces pensamos que perder el contacto con la realidad es algo lejano, algo que les ocurre a otras personas, en películas o en historias clínicas.

 Pero cuando sucede, no avisa con una alarma clara.

Empieza poco a poco.

Tal vez con insomnio.

Con pensamientos acelerados.

Con ansiedad que no desaparece.

Con la sensación de que todo tiene un significado oculto.

Con una sospecha constante.

Con miedo.

Hasta que llega un punto donde ya no sabes distinguir qué es real y qué no.

Y entonces tu propia mente, el lugar donde siempre has habitado, deja de sentirse segura.

Lo más duro no siempre es el brote en sí.

A veces lo más difícil viene después.

Despertar en un hospital.

Intentar reconstruir lo ocurrido.

Escuchar palabras médicas que te nombran algo que todavía no entiendes del todo.

Sentir vergüenza.

Sentir miedo por lo que pensarán los demás.

Preguntarte si volverás a ser la misma persona.

Pero aquí hay algo importante que estoy empezando a comprender:

La salud mental puede quebrarse igual que se quiebra cualquier otra parte del cuerpo.

Nadie juzga a alguien por necesitar atención médica cuando tiene una neumonía o una fractura. 

Sin embargo, cuando la mente colapsa, todavía existe demasiado silencio, demasiada incomprensión y demasiado estigma.

Un brote psicótico no define quién eres.

Es una experiencia profundamente dura, sí.

Pero no resume tu identidad.

No borra tu historia.

No cancela tu futuro.

Hoy estoy en una cama de hospital intentando entender todo esto.

Probablemente necesite tiempo.

Probablemente haya miedo en el camino.

Pero también sé algo:

Sobrevivir a un momento donde tu propia mente deja de sostenerte requiere una fuerza que muchas veces ni siquiera sabías que tenías.

Hablar de salud mental no debería ser un acto de valentía extraordinaria.

Debería ser normal.

Porque detrás de cada diagnóstico hay una persona intentando volver a encontrarse consigo misma.

Y a veces sanar empieza así.

Nombrando lo que pasó.

Sin esconderlo.

Sin vergüenza.

24 horas mas...

Antonio Gutiérrez Blanca.

martes, 16 de junio de 2026

Separado del rebaño: la filosofía de construir tu propia identidad.

Vivimos rodeados de ruido. 

Opiniones ajenas, tendencias pasajeras, expectativas sociales, normas invisibles que nos dicen cómo vestir, qué pensar, qué desear e incluso quién deberíamos ser. 

En medio de todo eso, pocas personas se hacen una pregunta verdaderamente importante:

  ¿Estoy viviendo mi propia vida o simplemente estoy siguiendo al rebaño?

El filósofo alemán Friedrich Nietzsche dedicó gran parte de su pensamiento a cuestionar precisamente esto. Para él, la mayoría de las personas viven atrapadas dentro de una moral colectiva, una especie de programación social donde el individuo renuncia a su autenticidad para sentirse aceptado. A eso lo llamó la moral del rebaño.

El rebaño representa esa necesidad constante de pertenecer, de no incomodar, de no diferenciarse demasiado. Es el lugar donde se premia la obediencia y se castiga, muchas veces de forma silenciosa, a quien piensa diferente. Sin embargo, Nietzsche veía un peligro enorme en esa comodidad: cuando dejamos que otros definan nuestra identidad, dejamos también de descubrir quiénes somos realmente.

Separarse del rebaño no significa aislarse del mundo ni vivir en oposición permanente a los demás. Significa algo mucho más profundo: atreverse a pensar por cuenta propia. Cuestionar aquello que damos por sentado. Revisar creencias heredadas. Elegir conscientemente qué valores queremos sostener en lugar de aceptar automáticamente los valores que la sociedad nos entrega empaquetados.


Nietzsche proponía la idea del Übermensch o “superhombre”, no como un ser superior a otros, sino como un individuo capaz de crear su propio camino. Una persona que no vive reaccionando a expectativas externas, sino que se convierte en autor de su propia existencia.

Tener identidad propia exige valentía. Porque en el momento en que decides dejar de encajar automáticamente, comienzan las incomodidades. Ser auténtico implica aceptar que no siempre serás comprendido. Muchas veces la sociedad celebra la originalidad… pero solo cuando no desafía demasiado el orden establecido.

La verdadera libertad nace cuando dejas de preguntarte constantemente qué esperan los demás de ti y comienzas a preguntarte qué quieres construir tú. Ahí empieza el proceso de convertirte en alguien genuino.

Quizá el mayor acto de rebeldía hoy no sea gritar más fuerte ni seguir una corriente distinta solo por llevar la contraria. Quizá sea algo más simple y a la vez más difícil: conocerte lo suficiente como para no necesitar la aprobación del grupo para definir tu valor.

Separarte del rebaño es dejar de vivir en automático.

Es entender que tu identidad no debería ser una copia de lo que ves alrededor, sino una creación consciente nacida de tus experiencias, tus convicciones y tu voluntad.

Porque al final, como sugería Nietzsche, convertirse en uno mismo es una tarea difícil… pero probablemente sea la más importante de todas.

No naciste para repetir lo que otros esperan.

Naciste para descubrir quién eres cuando dejas de seguir al rebaño. 

lunes, 15 de junio de 2026

A veces el cuerpo habla antes que la mente.


El viernes desperté con un dolor intenso en la rodilla derecha. Inesperado. 

De esos pequeños acontecimientos físicos que, aunque aparentemente simples, tienen la extraña capacidad de obligarte a detenerte y mirar hacia dentro.

Y quizá no ha sido casualidad.

He pasado este fin de semana en una especie de observación silenciosa, no solo pendiente de cómo evolucionaba ese dolor, sino también contemplando otros movimientos, otros asuntos que llevan tiempo agitándose alrededor y que, de algún modo, parecen haber decidido coincidir en el mismo instante.

Hay momentos en los que la vida acumula preguntas sin ofrecer todavía respuestas.

Y uno aprende —o al menos lo intenta— a no reaccionar inmediatamente.

 A no correr hacia la necesidad casi automática de intervenir, corregir, resolver o anticipar. 

He dedicado estos días a algo que a veces cuesta más que actuar: esperar con conciencia.

Observar.

En Arico Nuevo Tenerife junto a Roma.

Pensar con serenidad en aquello que verdaderamente está en mis manos y en aquello que, por mucho que mi mente quiera domesticarlo, pertenece a territorios que no controlo.

Quizá crecer consiste precisamente en eso: en dejar de luchar contra todo lo que sucede y empezar a reconocer con honestidad dónde termina nuestra voluntad y dónde comienza el curso natural de las cosas.

Resulta curioso cómo a veces el cuerpo encuentra maneras muy precisas de recordarnos aquello que internamente necesitamos escuchar.

Tal vez esta rodilla no solo me pedía descanso físico.

Tal vez me estaba invitando a detener otro tipo de movimientos.

 Los impulsivos. 

Los que nacen del ruido interno.

 Los que nos hacen olvidar que no todo requiere una respuesta inmediata.

A veces sostener la calma también es una forma de acción.

Y quizá, en estos días, eso es exactamente lo que estoy aprendiendo otra vez: a permanecer sereno en medio de lo incierto, aceptando que no todo lo que importa depende de mí.

Casi estoico, en la línea de Marco Aurelio o ciertas reflexiones de Jiddu Krishnamurti.

sábado, 13 de junio de 2026

Evolucionar: construir una vida propia

 Hay algo que he empezado a comprender en los últimos años.

Nos enseñan a trabajar para sobrevivir, a consumir para sentir satisfacción momentánea y a repetir patrones que rara vez nos detenemos a cuestionar.

Pero… ¿alguna vez te has preguntado si realmente estás construyendo tu vida o simplemente estás administrando una rutina diseñada por otros?

Yo sí.

Y esa pregunta empezó a cambiar muchas cosas.

He decidido empezar a invertir cada recurso que genero de una forma diferente. Ya no pienso únicamente en ganar dinero.

Pienso en libertad.

Pienso en autonomía.

Pienso en construir una vida donde dependa cada vez menos de sistemas que me obligan a vivir reaccionando constantemente.

Me interesa aprender a sostenerme por mí mismo.

Ser más autosuficiente.


Entender qué necesito realmente y qué me han enseñado a necesitar.

He empezado a descubrir que la verdadera evolución personal no consiste en aparentar éxito, sino en convertirte en alguien capaz de gobernar su propia vida.

Y eso cambia completamente la manera en la que empiezas a usar tu tiempo, tu energía y tu dinero.

Cada decisión se convierte en una inversión en tu independencia futura.


Muchos buscan comodidad inmediata.

Yo estoy empezando a construir algo distinto.

Una vida diseñada conscientemente.

Más simple.

Más fuerte.

Más libre.

Quizás el mayor acto de rebeldía hoy no sea romper las reglas…

Sino dejar de vivir exactamente como esperaban que vivieras.

La pregunta es:

¿Estamos viviendo nuestra propia vida… o la versión que otros diseñaron para nosotros?

Seguimos construyendo un espacio para crear.

Seguimos construyendo un espacio para crear… y para encontrarse

Poco a poco, El Refugio Creativo Artesanal sigue tomando forma.

Cada mejora que hacemos en este espacio va mucho más allá de acondicionar un lugar físico. La intención siempre ha sido crear un pequeño refugio donde poder detenerse, respirar diferente y volver a conectar con aquello que muchas veces dejamos en segundo plano: nuestra parte más creativa, más íntima, más auténtica.




En estos días hemos incorporado nuevas mejoras que nos permiten seguir cuidando este espacio.

Hemos añadido un extintor, porque todo lugar que invita a permanecer merece ser también un lugar seguro.

Hemos mejorado la iluminación, algo fundamental cuando uno dedica tiempo a leer unas páginas en silencio, escribir pensamientos que necesitan salir, dibujar ideas nuevas o simplemente dejar que aparezca la inspiración.

También hemos incorporado una batería, una pequeña mejora técnica que nos aporta autonomía y nos ayuda a seguir dando estabilidad a este pequeño universo que estamos construyendo.

Pero, en realidad, no hablamos solo de objetos.

Hablamos de seguir dando forma a un lugar pensado para parar un poco el mundo exterior.

Un espacio donde sentarse a escribir sin prisas.

Donde abrir un libro y dejar que el tiempo pase despacio.

Donde coger un instrumento y crear música sin expectativas.

Donde trabajar con las manos, imaginar, diseñar, construir o simplemente escuchar el silencio.

El Refugio Creativo Artesanal sigue creciendo.

Y con cada pequeño avance, se acerca un poco más a lo que siempre quiso ser:

Un lugar donde crear también signifique encontrarse con uno mismo.

Antonio Gutiérrez Blanca   washap : 654726143

viernes, 12 de junio de 2026

Historia de Manuel José García Caparrós


Historia de Manuel José García Caparrós

Manuel José García Caparrós nació en Málaga el 26 de diciembre de 1958, en el seno de una familia trabajadora. Desde muy joven comenzó a trabajar, llegando a emplearse en la fábrica de Cervezas Victoria. Además, estaba afiliado al sindicato Comisiones Obreras, participando activamente en movimientos sociales y laborales.



Su nombre quedó marcado en la historia de Andalucía por los acontecimientos ocurridos el 4 de diciembre de 1977, una fecha clave durante la llamada Transición Española. Ese día, millones de andaluces salieron a las calles para reclamar una autonomía propia para Andalucía, exigiendo igualdad con otras comunidades históricas como Cataluña o el País Vasco. En Málaga, miles de personas participaron en una manifestación pacífica con este objetivo.

Durante la protesta, se produjo un momento de tensión cuando varios manifestantes intentaron colocar la bandera andaluza en el edificio de la Diputación Provincial de Málaga, algo que había sido prohibido por las autoridades. La situación derivó en cargas policiales por parte de la antigua Policía Armada, que respondió con violencia contra los manifestantes.

En medio del caos, Manuel José García Caparrós, que tenía solo 18 años, recibió un disparo que acabó con su vida en la zona de la Alameda de Colón, en Málaga. Aunque siempre se señaló que el disparo procedía de la policía, nunca se identificó oficialmente al responsable, y el caso permaneció durante décadas sin resolverse. (Wikipedia)

Su muerte provocó una gran conmoción en toda Andalucía. Miles de personas acudieron a su funeral, convirtiéndolo en un símbolo de la lucha por la autonomía andaluza y de las víctimas de la represión durante los últimos años del franquismo y la transición democrática.

Con el paso del tiempo, García Caparrós ha sido reconocido como uno de los grandes símbolos del andalucismo. En Málaga existen homenajes en su memoria, incluyendo placas conmemorativas, una calle con su nombre y reconocimientos institucionales como el nombramiento de Hijo Predilecto de Andalucía a título póstumo.

En años recientes, especialmente entre 2024 y 2025, se han impulsado nuevas iniciativas para desclasificar documentos oficiales y esclarecer definitivamente las circunstancias de su muerte, dentro de las políticas de memoria democrática en España. (Cadena SER)

Hoy, Manuel José García Caparrós sigue siendo recordado como un símbolo de la lucha por la libertad, la democracia y la autonomía de Andalucía, representando la memoria de quienes sufrieron la represión en uno de los momentos más delicados de la historia reciente de España.

Corrupción en España: un problema que sigue marcando la actualidad.

La corrupción sigue siendo uno de los temas que más preocupa a una parte importante de la sociedad española. Aunque en las últimas décadas se han impulsado reformas legales y mecanismos de transparencia, los escándalos continúan apareciendo y afectan tanto a instituciones públicas como a la confianza ciudadana.


Principales focos de corrupción en la España actual

1. Casos de corrupción política

Durante años, España ha vivido investigaciones y condenas relacionadas con financiación irregular de partidos, adjudicaciones públicas amañadas y uso indebido de fondos públicos. Casos como el de Partido Popular en la trama de Gürtel o investigaciones relacionadas con antiguos cargos del Partido Socialista Obrero Español han mantenido el debate abierto.

La corrupción política no solo genera pérdidas económicas: también erosiona la credibilidad institucional y aumenta el desapego ciudadano hacia la democracia.


2. Contratación pública bajo sospecha

Uno de los puntos más vulnerables sigue siendo la contratación pública. En distintas comunidades autónomas y ayuntamientos han surgido investigaciones por:

  • Sobrecostes en obras públicas
  • Adjudicaciones a empresas vinculadas políticamente
  • Comisiones ilegales en contratos públicos
  • Uso opaco de fondos extraordinarios

La digitalización ha mejorado parte del control, pero muchos expertos consideran que siguen existiendo debilidades estructurales.


3. Corrupción urbanística

España arrastra desde hace décadas numerosos escándalos relacionados con recalificaciones de suelo, licencias irregulares y desarrollos inmobiliarios ligados a intereses privados.

Uno de los casos más emblemáticos fue el de Caso Malaya, que sigue siendo referencia cuando se analiza este fenómeno.


4. Puertas giratorias y conflicto de intereses

Otro debate muy presente es el paso de altos cargos públicos a consejos de administración de grandes compañías privadas poco después de abandonar sus funciones públicas.

Empresas como Iberdrola, Endesa o Telefónica suelen aparecer en este debate sobre regulación e independencia institucional.


5. Percepción ciudadana y desconfianza institucional

Más allá de los casos concretos, uno de los efectos más graves es la pérdida de confianza.

Cuando la ciudadanía percibe que:

  • las instituciones no actúan con igualdad,
  • ciertos cargos gozan de impunidad,
  • las investigaciones tardan años en resolverse,

se debilita la legitimidad democrática.


¿Se está avanzando?

España ha desarrollado herramientas como:

  • Mayor transparencia administrativa
  • Fiscalización por organismos independientes
  • Protección a denunciantes
  • Digitalización de procedimientos públicos
  • Mayor vigilancia periodística

Instituciones como Transparencia Internacional España insisten en que aún queda recorrido para fortalecer la rendición de cuentas.


Conclusión

La corrupción no es un problema exclusivo de España, pero su impacto en la vida pública sigue siendo profundo. Combatirla exige instituciones sólidas, controles eficaces, una justicia ágil y una ciudadanía exigente.

La pregunta no es solo cuántos casos aparecen, sino qué mecanismos existen para impedir que vuelvan a repetirse.

Antonio Gutiérrez Blanca.


El olvido consagrado de los fariseos .

 

 

Ínclito o Perínclito: una reflexión filosófica sobre el reconocimiento, la virtud y la memoria.

En el lenguaje existen palabras que parecen haber quedado suspendidas en el tiempo, términos que alguna vez tuvieron peso, solemnidad y profundidad, pero que hoy sobreviven casi como reliquias lingüísticas. Dos de ellas son ínclito y perínclito. Ambas evocan prestigio, admiración y excelencia, pero detrás de su aparente similitud se esconden matices interesantes que pueden abrir una reflexión filosófica más amplia sobre cómo entendemos la grandeza humana.

El significado de lo admirable

La palabra ínclito proviene del latín inclitus, que significa célebre, ilustre, famoso por sus méritos. Tradicionalmente se utilizaba para referirse a personas cuyo valor, virtud o hazañas las hacían dignas de admiración pública.

Por otro lado, perínclito, menos frecuente en el habla contemporánea, intensifica ese significado. El prefijo peri- añade una idea de superioridad o excelencia extraordinaria. Ser perínclito no es simplemente ser notable; implica alcanzar un grado excepcional de reconocimiento, casi una condición de eminencia singular.

Pero más allá de la etimología surge una pregunta profundamente filosófica:

¿Qué significa realmente ser digno de admiración?

La filosofía del reconocimiento

Desde la antigüedad, la filosofía ha intentado comprender por qué ciertos individuos son elevados por encima de otros en la conciencia colectiva.

Para Aristóteles, la excelencia humana (areté) no dependía de la fama, sino de la realización plena de las virtudes. Un hombre no era admirable porque otros lo reconocieran, sino porque había cultivado en sí mismo la mejor versión de su naturaleza.

Desde esta perspectiva, alguien ínclito sería aquel cuya virtud se hace visible.

Pero entonces aparece una tensión inevitable:

¿La grandeza existe en sí misma o necesita ser observada para existir?

La modernidad complejizó aún más esta cuestión.

Hegel y la necesidad de ser reconocido

El filósofo alemán Georg Wilhelm Friedrich Hegel sostenía que la conciencia humana necesita reconocimiento externo para constituirse plenamente. No somos únicamente lo que creemos ser; también somos aquello que otros reconocen en nosotros.

Bajo esta mirada, ser ínclito implica un fenómeno social.

No basta con poseer virtudes interiores. Es necesario que una comunidad valide esas virtudes.

Aquí perínclito adquiere una dimensión más poderosa: representa no solo la excelencia, sino la excelencia reconocida universalmente.

Sin memoria colectiva, no existe gloria.

Nietzsche y la sospecha sobre la admiración

Sin embargo, no toda filosofía celebra esta necesidad de reconocimiento.

Friedrich Nietzsche desconfiaba profundamente de la admiración colectiva. Consideraba que muchas veces la sociedad exalta figuras no por verdadera grandeza, sino porque representan valores cómodos para la mayoría.

Entonces surge otra pregunta incómoda:

¿A quién llamamos admirable y por qué?

Tal vez lo ínclito no sea un atributo objetivo, sino una construcción cultural.

Lo que una época considera heroico, otra puede considerarlo banal o incluso cuestionable.

La paradoja contemporánea

Vivimos en una era donde la fama parece haberse democratizado.

Las redes sociales han alterado radicalmente la relación entre mérito y reconocimiento. Hoy una persona puede ser conocida por millones sin necesariamente encarnar virtud, sabiduría o excelencia.

Esto obliga a reconsiderar antiguas palabras como ínclito y perínclito.

Antes, la admiración solía estar asociada a logros trascendentes: grandes pensadores, artistas, científicos o líderes.

Hoy la visibilidad muchas veces reemplaza al mérito.

Ser visto se confunde con ser admirable.

Una última pregunta

Tal vez la diferencia más profunda entre ambas palabras no sea lingüística sino existencial.

Ínclito podría representar la aspiración humana a cultivar la excelencia interior.

Perínclito, en cambio, simbolizaría el deseo de que esa excelencia trascienda y quede inscrita en la historia.

Pero entonces queda abierta la cuestión fundamental:

¿Buscamos ser virtuosos o buscamos ser recordados?

Porque quizás toda vida humana oscila permanentemente entre esas dos aspiraciones.

No entre existir y desaparecer.

Sino entre vivir con autenticidad o perseguir la inmortalidad a través de la mirada de otros.

“Que tire la primera piedra…”

No se trata solamente de un acto físico, sino del impulso profundo que habita en el ser humano: juzgar al otro para sentirnos momentáneamente superiores.

Cada piedra lanzada lleva dentro una declaración silenciosa: yo no soy como tú.

Y quizás ahí nace una de las grandes contradicciones humanas, porque quien condena suele olvidar que también está hecho de grietas.

El juicio hacia los demás muchas veces no nace de la justicia, sino de la necesidad de esconder nuestras propias sombras.

Tal vez por eso la verdadera pregunta nunca fue quién merece ser castigado… sino quién puede afirmar honestamente que está libre de toda contradicción.

Vivimos señalando faltas ajenas mientras cargamos un inventario privado de errores que justificamos con facilidad.

Y entonces la piedra deja de ser un objeto. Se convierte en símbolo: ego, moral selectiva, fragilidad disfrazada de certeza.

Quizás la evolución del ser humano no comienza cuando aprende a juzgar el mal… sino cuando reconoce que también participa de él.

Villanueva del rosario-Málaga.  mis comienzo en la escalada. Zona: El Roao o Kaos.

 

El olvido consagrado de los fariseos

Existe una forma de olvido más peligrosa que la simple ignorancia: aquella que se reviste de virtud.

Los fariseos no olvidaban por falta de memoria; olvidaban por conveniencia. Habían consagrado el acto de recordar únicamente aquello que sostenía su autoridad, mientras enterraban todo aquello que los obligaba a mirarse con honestidad.

El problema nunca fue la ley, sino la extraña costumbre humana de convertir los principios en instrumentos de superioridad moral. 

Cuando la norma deja de ser un camino hacia la verdad y se transforma en un pedestal, nace una forma elegante de corrupción: creer que cumplir externamente equivale a estar interiormente limpio.

El fariseísmo no pertenece solamente al pasado. Sobrevive cada vez que el ser humano exige perfección ajena mientras negocia en silencio sus propias contradicciones.

El verdadero olvido de los fariseos fue este: olvidar que toda justicia que no comienza por uno mismo termina siendo apenas una máscara del ego.

Y quizás la tragedia eterna del hombre no sea cometer errores… sino convencerse de que su manera de equivocarse merece menos juicio que la de los demás.

Antonio Gutiérrez Blanca.

Evolucionar

 Evolucionar: construir una vida propia

He llegado a un punto donde entiendo que vivir bien no significa simplemente tener comodidad.

Para mí, la calidad de vida se ha convertido en un proceso consciente de construcción. Una evolución deliberada. Una decisión de convertirme en alguien cada vez más fuerte, más autónomo y más capaz de sostener su propia existencia sin depender innecesariamente de estructuras externas.

Todo ingreso que genero tiene un propósito claro.




No busco consumir por impulso ni perseguir una idea vacía de éxito material. Lo que obtengo lo reinvierto en aquello que fortalece mi independencia y acelera mi evolución.

Porque he entendido algo esencial:

La verdadera riqueza no es poseer cosas.

La verdadera riqueza es desarrollar la capacidad de sostenerte a ti mismo.

Vivimos rodeados de sistemas que constantemente moldean nuestras decisiones, nuestras emociones e incluso nuestra identidad. Pero llega un momento donde uno decide observarse con honestidad y preguntarse quién es realmente detrás de todo aquello que ha sido condicionado a ser.



Ahí empieza el trabajo real.

Un proceso interno donde uno confronta sus propias sombras, reconoce sus debilidades y comienza a construir una identidad más consciente.

Evolucionar exige atravesar incomodidad.

Exige abandonar versiones antiguas de uno mismo.

Exige cuestionar creencias heredadas.

Exige voluntad.

He aprendido que no puedo permitir que mis recursos simplemente desaparezcan en distracciones pasajeras. Cada euro que genero representa energía, tiempo y capacidad de acción. Y por eso intento dirigirlo hacia aquello que fortalece mi estructura personal.

Invertir en conocimiento.

Invertir en salud.

Invertir en disciplina.

Invertir en herramientas.

Invertir en autonomía.

Cada pequeño avance me acerca a algo que considero fundamental: la autosuficiencia.

No me interesa vivir reaccionando al mundo.

Me interesa construir una posición desde la cual pueda decidir con libertad.

Entiendo que el crecimiento no siempre es amable.

A veces evolucionar implica destruir partes de uno mismo que ya no sirven.

Pero precisamente ahí reside la diferencia entre simplemente existir o convertirse en alguien capaz de diseñar su propio destino.

No busco únicamente mejorar mi situación.

Busco transformarme.

Porque al final comprendí algo importante:

La vida recompensa a quienes son capaces de gobernarse a sí mismos antes de intentar gobernar cualquier otra cosa.

Y toda verdadera evolución comienza cuando uno decide convertirse en arquitecto de su propia existencia.

Antonio Gutiérrez Blanca 

jueves, 11 de junio de 2026

El Rebalaje...

 

De Triana a Canserbero: la inspiración detrás de El Refugio

Nací escuchando a Triana. Su música llegó a mí como una herencia familiar, transmitiendo valores que van más allá de las canciones: identidad, libertad, sensibilidad y respeto por las raíces.

Con el paso de los años descubrí a Canserbero. Aunque procedía de un universo musical completamente distinto, encontré en sus letras la misma autenticidad que siempre había admirado: una voz sincera, capaz de transmitir reflexión, conciencia y verdad.


Entre el rock andaluz de Triana y la profundidad lírica de Canserbero existe un punto de encuentro: la capacidad de conectar con las personas desde la honestidad. Dos estilos diferentes, dos generaciones distintas, pero una misma esencia: crear arte con alma.

Esa filosofía es también la que inspira El Refugio. Un proyecto que nace del respeto por nuestras raíces, por las historias que nos construyen y por la necesidad de crear espacios donde lo auténtico siga teniendo valor.

Porque las influencias que nos acompañan durante la vida terminan formando parte de nuestros proyectos, de nuestras decisiones y de nuestra forma de entender el mundo.

El Refugio no es solo un lugar. Es una manera de vivir, sentir y recordar de dónde venimos para construir hacia dónde vamos.

#ElRefugio #Triana #Canserbero #RockAndaluz #Raíces #Autenticidad #Cultura #Inspiración #Historia #Andalucía #MúsicaConAlma #ProyectoConAlma #Naturaleza #TurismoRural #VidaConSentido

Transmutación...

 

¿Familia o simple convivencia?

Hoy cumplo cinco meses sin consumir drogas ni alcohol. Es un logro importante para mí y forma parte del proceso de recuperación que estoy realizando dentro de la Asociación que no detallare cual es.

Durante este tiempo he escuchado en numerosas ocasiones que la asociación es una "familia". Sin embargo, mi experiencia personal me lleva a reflexionar sobre lo que realmente significa esa palabra.

En una ocasión, el presidente, me comentó que faltaban 40 euros correspondientes a las bebidas. Sin embargo, nunca escuché que este asunto se tratara públicamente en terapia. 

1.!Como persona que intenta reconstruir su confianza y autoestima, situaciones así pueden generar dudas e incomodidad!

Por otro lado, desde hace unos días he decidido dejarme barba y adoptar una estética inspirada en Rockberto, el mítico cantante malagueño cuya trayectoria y personalidad siempre me han inspirado. A raíz de ello, algunos compañeros han realizado comentarios en tono de broma comparándome con

 "El Lengua". 

Y enseñándome esta misma foto, me parece una gran falta de respeto e incluso coacción.


Además, mi admiración por Rockberto no nace de una simple cuestión estética o de una moda pasajera. Forma parte de una conexión más profunda con una figura que representa una parte importante de la cultura popular malagueña y cuyos valores, personalidad y forma de entender la vida me inspiran.

Mi padrino , Francisco Roji, conocido por muchos como Flamenka Paco Roji, es autor de un libro dedicado a Rockberto. 

Ambos se conocieron muchos años atrás, por lo que su conocimiento sobre la persona y el artista va mucho más allá de lo que puede encontrarse en cualquier biografía o publicación. Gracias a él también he podido conocer mejor la dimensión humana de alguien que dejó una huella importante en muchas personas.

Por eso, cuando decido dejarme barba o adoptar ciertos rasgos estéticos que me recuerdan a Rockberto, no lo hago para imitar a nadie ni para llamar la atención. Lo hago porque representa una referencia positiva para mí, una figura con la que me identifico y que forma parte de una etapa de crecimiento personal y reconstrucción de mi identidad.

En mi proceso de recuperación he aprendido que cada persona necesita encontrar referentes, motivaciones y símbolos que le ayuden a seguir adelante. En mi caso, Francisco Rorji y Rockberto son algunos de ellos, y me siento orgulloso de poder expresarlo libremente.


También conviene recordar que las bromas o comparaciones sobre la apariencia física pueden parecer insignificantes para quien las hace, pero pueden tener un impacto diferente en quien las recibe. Más aún cuando esa persona está atravesando un proceso de recuperación, tratamiento psicológico o psiquiátrico, y está trabajando para recuperar su autoestima y su lugar en la sociedad. El respeto hacia la identidad de cada uno debería formar parte de cualquier entorno que aspire a llamarse una verdadera familia.

Este es únicamente mi punto de vista y mi experiencia personal. No busco confrontación ni conflicto. Mi objetivo es reflexionar sobre la importancia de la empatía, el respeto y la coherencia entre los valores que se proclaman y las acciones que se llevan a cabo día a día.






2.! Aunque entiendo que muchas veces estas observaciones pueden hacerse sin mala intención, cuando una persona se encuentra en un proceso de recuperación y vulnerabilidad emocional, no siempre se reciben de la misma manera.!

Precisamente una de las personas que más participó en mi acogida dentro de la asociación, me transmitió en su momento un mensaje que me gustó mucho: "venimos aquí a ser felices". Es una frase que sigo compartiendo. Sin embargo, considero que para que exista felicidad también debe existir respeto, empatía y apoyo mutuo.

Actualmente me encuentro en tratamiento psiquiátrico y, afortunadamente, estoy gestionando estas situaciones de forma bastante serena. No obstante, no puedo evitar sentir que en ocasiones no formo parte de esa supuesta "familia" de la que tanto se habla. Muchas personas conocen mi situación de exclusión social y, aunque he encontrado compañeros con los que sí existe empatía y apoyo sincero, también he percibido indiferencia por parte de otros.

No pretendo señalar ni culpabilizar a nadie. Mi intención es simplemente compartir cómo me siento. La recuperación no consiste únicamente en dejar de consumir; también implica reconstruir la confianza, la identidad y el sentimiento de pertenencia. Cuando una persona da el paso de pedir ayuda, necesita sentirse escuchada, respetada y comprendida.

Quizás la palabra "familia" debería demostrarse más con hechos que con discursos. Porque una verdadera familia no es aquella que dice que te apoya, sino aquella que te hace sentir acompañado cuando más lo necesitas.

A pesar de todo, sigo adelante. Cinco meses de abstinencia son una victoria que nadie puede quitarme. Continúo trabajando en mi recuperación, en mi salud mental y en construir la persona que quiero ser, sin perder mi esencia, mis gustos, mis referentes y mi libertad para expresarme a mi manera. Libertad!!!

Jardín de la Abadía , Representando- Huelin Town.

El Solitario es un apodo que me han puesto con mucho cariño mis amigos de la tienda de bicicletas mas autentica que existe....Junto al centro de salud publica de Huelin.

Voy en Bici de mi Cristian a mi Homegah pasando por El Koka....

Antonio Gutiérrez Blanca - El Guti. Ahora Transmutando a el Duende Errante...o el Solitario.

El Lengua de Málaga.


En los barrios antiguos de Málaga corría una leyenda que todos conocían, aunque pocos podían asegurar haberla vivido de verdad. Era la historia de un hombre apodado El Lengua.

Nadie recordaba su nombre real. Algunos decían que había nacido en el barrio de La Trinidad, otros juraban que venía de El Perchel, pero todos coincidían en una cosa: El Lengua tenía el don —o la maldición— de enterarse de todo lo que ocurría en la ciudad antes que nadie.



Cada mañana aparecía en las calles del centro, caminando desde la Alameda Principal hasta la Plaza de la Merced. Saludaba a comerciantes, pescadores, camareros y jubilados. Escuchaba más de lo que hablaba, aunque cuando abría la boca, sus palabras parecían contener secretos que aún no habían sucedido.

—Mañana cerrarán el puerto por el temporal —decía.

Y al día siguiente, el viento de levante obligaba a suspender la actividad marítima.

—El Málaga ganará este domingo con un gol en los últimos minutos.

Y así ocurría.

La fama de El Lengua creció tanto que la gente comenzó a buscarlo para pedirle consejo. Algunos comerciantes le preguntaban cuándo era buen momento para abrir un negocio. Otros querían saber si debían casarse o cambiar de trabajo. Sin embargo, él nunca daba respuestas directas.

—Las respuestas están en la calle —repetía—. Solo hay que escuchar.

Con el tiempo, muchos comprendieron que su secreto no era mágico. El Lengua observaba cada rincón de Málaga. Conocía a la ciudad como quien conoce las líneas de su propia mano. Sabía leer los gestos de las personas, el movimiento del mercado, las conversaciones de los bares y hasta el estado del mar.

Una noche de verano, durante la Feria de Málaga, desapareció sin dejar rastro. Algunos aseguraron verlo caminando por el Paseo Marítimo al amanecer. Otros dijeron que embarcó en un pesquero rumbo a ninguna parte.

Desde entonces, cuando en Málaga ocurre algo inesperado y alguien afirma que ya lo sabía de antemano, siempre aparece la misma frase:

—Eso ya lo habría dicho El Lengua.

Y así, convertido en leyenda popular, El Lengua sigue viviendo en las historias que se cuentan entre amigos, en las terrazas del centro y en los barrios que miran al Mediterráneo, donde las palabras viajan tan rápido como el viento que llega desde el mar.

El Solitario es un apodo que me han puesto con mucho cariño mis amigos de la tienda de bicicletas mas autentica que existe....Junto al centro de Salud Publica de Huelin -Jardín de la Abadía.

Voy en Bici de mi Cristian a mi Homegah pasando por El Koka....

Jardín de la Abadía , Representando- Huelin Town.

Antonio Gutiérrez Blanca - El Guti. Ahora Transmutando a el Duende Errante...o el Solitario.

Un poco de Historia.

 La Gestapo (abreviatura de Geheime Staatspolizei, "Policía Secreta del Estado") fue la policía política de la Alemania nazi. Se creó en 1933, poco después de que Adolf Hitler llegara al poder, y desempeñó un papel central en la represión de opositores políticos y en la persecución de grupos considerados enemigos por el régimen.

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Origen y organización

La Gestapo fue fundada en el estado de Prusia por Hermann Göring y posteriormente pasó a estar bajo el control de Heinrich Himmler. Con el tiempo, quedó integrada en el aparato de seguridad de las SS y trabajó estrechamente con el Sicherheitsdienst (SD).

Funciones principales

Entre sus tareas estaban:

  • Vigilar y detener a opositores políticos, especialmente comunistas, socialistas y sindicalistas.

  • Investigar actividades consideradas "antialemanas" por el régimen.

  • Reprimir la resistencia interna.

  • Participar en la persecución de judíos, gitanos, homosexuales, testigos de Jehová y otros grupos perseguidos por el nazismo.

  • Interrogar sospechosos, a menudo mediante tortura.

Métodos de actuación

Aunque suele imaginarse como una organización omnipresente con agentes en todas partes, los historiadores señalan que una gran parte de sus investigaciones dependía de denuncias realizadas por ciudadanos corrientes. El clima de miedo y vigilancia social facilitó su labor.

Papel durante la Segunda Guerra Mundial

Durante la guerra (1939–1945), la Gestapo colaboró en la ocupación de territorios conquistados y en la implementación de políticas represivas. También participó en la identificación y deportación de judíos hacia campos de concentración y exterminio, contribuyendo al Holocausto.

Fin de la Gestapo

Tras la derrota de la Alemania nazi en 1945, la Gestapo fue declarada organización criminal por el Juicios de Núremberg. Sus estructuras fueron disueltas y muchos de sus dirigentes fueron juzgados por crímenes de guerra y crímenes contra la humanidad.

Importancia histórica

Hoy en día, la Gestapo se estudia como un ejemplo de cómo una policía política puede utilizar el poder estatal para eliminar libertades civiles, perseguir minorías y sostener un régimen totalitario mediante la intimidación, la vigilancia y la violencia.

Estudio del día 11-6-2026

Antonio Gutiérrez Blanca