Campus Board

Holaaaa ,que pasa mi ente buena!!!

Unos años de reposo tras una grabe lección Psicológica.

Aquí os dejo el Campus que me estoy preparando para comenzar a darle movimiento al Guerrero .

El Campus Board es una herramienta para el entrenamiento de la escalada en roca. Usualmente fabricado con unas regletas de madera dispuestas sobre una plancha también de madera formando una especie de escalera, colgado de forma inclinada formando un ángulo con la pared de entre 15 y 20 grados. Los escaladores suben y bajan usando solo sus manos, alternando el uso de dedos para desarrollar la fuerza de dedos y el tren superior. Fue inventado por Wolfgang Güllich en 1988 para ayudarse en el entrenamiento de una nueva ruta, Action Directe, que requería una fuerza dinámica de dedos extrema.