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lunes, 8 de junio de 2026

Abusos ,Coacción y Miedo.

 

Cinco años sobreviviendo al abuso, la coacción y el miedo.

Durante cinco años viví rodeado de abuso, coacción, intimidación y situaciones que fueron destruyéndome poco a poco. Intenté escapar de esa realidad refugiándome en el alcohol y otras sustancias estupefacientes. Lo que empezó como una forma de evadir el dolor terminó convirtiéndose en una adicción que me llevó al límite. Mas bajo no se podía caer...

Sufrí brotes psicóticos, ansiedad extrema y llegué a desear la muerte muchas veces. Pasé por tres delirium tremens, experiencias que no deseo a nadie y que me hicieron entender que estaba perdiendo mi vida.

Recorrido  diario para ir a coger Agua.

Alejarme de ciertos vecinos y de ambientes tóxicos fue el primer paso para intentar salvarme. 

Desde entonces comencé mi rehabilitación en A.Mar Asociación, acompañado también por la ayuda de mi psiquiatra y de dos psicólogos que siguen apoyándome cada día. Gracias a ellos, y al esfuerzo constante, hoy llevo cinco meses limpio.

Pero cuando uno empieza a recuperar la claridad, también empieza a ver cosas que antes normalizaba. Me di cuenta de que convivía rodeado de personas dañinas, personas que no solo te manipulan y coaccionan, sino que además te obligan a convivir con delitos, amenazas y situaciones que destruyen psicológicamente.

Lo más duro no es solo vivirlo. Lo más duro es sentir que nadie ayuda, que muchas veces te pisan todavía más cuando intentas salir adelante. Cuando una persona está vulnerable, algunos aprovechan para hundirla aún más.

Aun así, sigo aquí.

No escribo esto para dar pena. Lo escribo porque sé que muchas personas viven calladas situaciones parecidas. 

El miedo, las adicciones y la presión psicológica pueden hacerte sentir atrapado, pero salir es posible, aunque sea lentamente.

Hoy sigo en tratamiento, sigo luchando conmigo mismo y sigo intentando reconstruir mi vida. 

Cada día limpio es una victoria. 

Cada paso lejos de la autodestrucción es una forma de volver a nacer.

Y aunque todavía queden heridas, por primera vez en mucho tiempo puedo decir que quiero vivir.