Testimonio de Antonio Gutiérrez Blanca en A.MAR .
Asociación de Alcohólicos Malagueños. Rehabilitados.
13_05_1978
¿Cuándo te diste cuenta de que tenías un problema con el alcohol?
El alcohol empezó como una vía de escape, algo social que poco a poco se volvió necesidad.
Me di cuenta cuando ya no controlaba cuándo ni cuánto bebía.
Perdí días, perdí momentos con
mi familia y, sobre todo, me perdí a mí mismo.
Tocar fondo fue darme cuenta de que el alcohol estaba decidiendo por mí.
¿Qué fue lo más difícil de reconocer la adicción?
Lo más duro fue romper el autoengaño. Decirme 'yo controlo' cuando en realidad era el alcohol quien me controlaba.
El orgullo y la vergüenza pesan mucho. Admitir que necesitaba ayuda me
hizo sentir vulnerable, pero fue el primer paso real hacia la libertad.
¿Cómo llegaste a A.MAR?
Llegué a A.MAR - Asociación de Alcohólicos Malagueños Rehabilitados tras la muerte de mi sobrino.
( Abraham).2006
Allí encontré algo que no esperaba: comprensión sin juicio. Escuchar a otras personas con mi misma lucha me hizo sentir que no estaba solo.
¿Qué papel ha tenido A.MAR en tu proceso de rehabilitación?
A.MAR ha sido mi segunda casa.
Me dieron herramientas, pero sobre todo me dieron dignidad.
Las terapias de grupo, el acompañamiento individual y la rutina me ayudaron a reconstruirme
día a día.
Me enseñaron que la rehabilitación no es solo dejar de beber, es aprender a vivir sin necesitar evadirte.
¿Hubo recaídas en el camino? ¿Cómo las afrontaste?
Sí, las hubo.
La recuperación no es una línea recta.
La diferencia esta vez fue que en A.MAR
aprendí que una recaída no borra todo el camino avanzado.
En lugar de hundirme en la culpa,
pedí ayuda.
Hablamos, analizamos qué pasó y seguí. Entender que pedir ayuda es de valientes
lo cambió todo.
¿Qué ha cambiado en tu vida desde que estás en rehabilitación?
Ha cambiado todo.
He recuperado la relación con mi familia, duermo en paz, y he vuelto a sentir
ilusión por proyectos como El Duende Errante Studio.
Hoy valoro las cosas pequeñas: un café
sin temblores, una conversación lúcida, mirar a los ojos sin esconderme.
He recuperado al dueño de mi vida.
¿Qué le dirías a alguien que está pasando por lo mismo y no se atreve a pedir ayuda?
Le diría que no espere a tocar fondo. Que el infierno del alcoholismo se vive en silencio y en soledad, pero la salida se camina acompañado.
Pedir ayuda no es de débiles, es el acto más valiente que harás.
En sitios como A.MAR hay gente que te tiende la mano sin preguntar, solo
para ayudarte a levantar.
Se puede salir.
Yo soy la prueba.
¿Cómo ves tu futuro ahora?
Lo veo con esperanza, que es algo que había perdido. Sé que es un trabajo de día a día, 'solo
por hoy', como decimos en A.MAR. Mi futuro pasa por seguir cuidándome, por ayudar a otros que empiezan este camino y por mantener vivo El Duende, porque el arte también me ha
salvado.
Donde vive el Duende, ahora también vive la sobriedad.
“La rehabilitación no es el final de mi historia con el alcohol. Es el principio de mi historia conmigo mismo.”
Gracias a A.MAR - Asociación de Alcohólicos Malagueños Rehabilitados por devolverme la vida.
El Duende Errante Studio .
Donde vive el Duende.
