Exclusión social

 

Estoy mal psicológicamente y necesito que alguien entienda lo que significa vivir en exclusión social

Hoy escribo esto porque llevo demasiado tiempo guardándome muchas cosas dentro, y siento que necesito poner en palabras lo que estoy viviendo.

No estoy bien psicológicamente. Mi salud mental se ha ido deteriorando poco a poco, y gran parte de lo que me está pasando tiene que ver con la situación de exclusión social en la que vivo desde hace tiempo.

A veces la gente piensa que la exclusión social es solo no tener dinero o estar pasando una mala racha económica. Pero es mucho más que eso. Es sentir que estás fuera de todo. Fuera de las oportunidades, fuera de los espacios donde otros construyen su vida, fuera de las conversaciones, fuera incluso de la sensación de pertenecer a algún lugar.

Con el tiempo eso pesa. Mucho.

Te acostumbras a levantarte cada día sintiendo que no avanzas, que por mucho que intentes salir adelante siempre hay barreras invisibles frenándote. Empiezas a sentir cansancio emocional, ansiedad, frustración, tristeza constante… y poco a poco tu mente empieza a desgastarse.

Lo más duro no siempre es la situación en sí. Lo más duro es sentirte solo dentro de ella. Sentir que muchas veces nadie entiende lo que significa vivir así durante tanto tiempo, cómo afecta a tu autoestima, a tu energía, a tus ganas de seguir luchando.

Hay días en los que me siento completamente agotado por dentro.

Escribo esto porque necesito ayuda, pero también porque necesito que se entienda algo importante: vivir en exclusión social no solo afecta tus circunstancias externas, termina afectando profundamente quién eres por dentro.

No siempre se ven las heridas emocionales de una persona que lleva demasiado tiempo sobreviviendo en lugar de vivir.

Y a veces, lo único que uno necesita, antes que cualquier otra cosa, es que alguien escuche de verdad.