Rocodromo a tope!!!

 Buenas, el Team a tope :
1º foto Isis asiendo dominadas en el campus y dejándonos a todos boquiabiertos en especial si os fijáis en la cara de Choche ya notareis a kien!!!! Valla maquina ,no ay quien la pare y dictarme y me cantas y mírame ......

 Aquí Yael entrenando al lado de Diego.Hoy a estado muy motivado el tema de que nos patrocinen algunas marcas le esta subiendo la motivación por momentos el domingo fijo que da la talla.

 No tamos contentos ni na.....Alejandro que quería salir en el blog el titan va subiendo cada día de grado ,yo en este momento taba rayaillo ya que siempre quiero estar al 100% y eso no es posible ,me reventé el dedo......

 Aqui un par de fotillos de los bloques que nos curramos con Sevas el colega es Mexicano...y apreta tela aparte es muy largo y en pasos largos con el plafon a 30 grados no lo pillo....Pie mano y sobre romos y mini regletas.....

Ahora toca un par de días de relax y si soy capaz un poco de Yoga......

Willy ,Mellablocco 2013

Buenas ,esta entrada va dedicada a uno de los componentes del Tean Eskapada Libre.




Zuermano Willy,se a cojido unas vacaciones el titan con otro gran amigo Edu Clotet y san ido a Italia.

Vall di mello,en el pueblo de San Martino a 1 hora y 30 minutos de la frontera con Suiza.



Estas fotos son algunas de los bloques que se abra currao!!

En esta foto nos muestra su potencial,cubierto por Damiano un Hombre que tuve el placer de conocer en Albarracin!!

Y el bloque se lo deja de proyecto ya que no lo iba a partir todo!!!
Asi se pegara otro viajecito el gachon,bueno wily ya que no as kerio decirme na espero te motive un abrazako!!
Nos vemos pronto.

A tope!!

 Buenas esta tarde pensaba que no iba a darle mucho ya que el sábado y domingo estuvimos a tope,pos nada uno se motiva y empieza la historia.
He conocido a otro Willy ya tengo a tres con el mismo mote y son verdaderos krak...

Aquí estamos meditando sobre los bloquesitos que nos marcamos ,el de la derecha Es Sevas ,el del centro el Willy y el del panel ni idea jejejej...........agradecer todo esto a Vir.

Gallo de Pelea

Hoy en día me siento yo!!

Rodeado de gente que me quiere y respeta como soy,no dejare de luchar ante las adversidades que el camino nos presenta.
Gracias!!

Gallos de pelea, Miguel Campello.

Se que esto no es ningún bloque pero es ke lo escucho y me cambia el sentio!!!!!!
Grande este Bicho!!!!

Después del roco,Espirulina.

Hola,esta tarde hemos tenido el placer de conocer a Cecilia Buil ,con la cual e tenido el placer de escalar y mostrarle unas de mis trabes duras en el panel,(inventada esta misma tarde mientras ella escalaba,la de mi foto).Un verdadero placer !!

Una trabe de 10 movimientos explosivos cuya cual han probado varios escaladores fuertes y ninguno a encadenado excepto yo,(Muchas gracias a todos por vuestro apoyo y motivación).

Hoy sin los peques y con menos gente en el roco hemos enfocado el entrenamiento a fuerza haciendo unos 20 bloques diferentes de unos 10 movimientos como máximo , mas un poco de campus!.

Vir a estado espectacular.aparte de guapísima!!

Después del entreno hemos llegado a casa reventados y tomamos Msm disuelto en zumo de naranja , seguidamente tomamos Espirulina,(Propiedades de la espirulina).

Cenamos y prepara Vir un buen batido de proteína de Cáñamo.

Y con esto y un bizcocho ,pues mañana a las 8....

Buenas noches a todos!!

Bienvenidos a la "Revoluciön Lovenature".

Hola!! nos acaban de llegar los Superalimentos patrocinados por Love & Nature.

Estamos preparando para ir al rocodromo a entrenar , nos vamos a tomar un batido de MACA .

Vir en agua y yo en leche.

Para los interesados :Propiedades de la Maca

Motivación a tope!!

Esta tarde Hemos estado de nuevo en el Rocodromo Pio XII .

E compartido un buen rato con Choche,Alejandro e Ivan apretando como Jabatos,y pa terminar unas dominadas en el campus no esta nada mal.

Recuperando la lección y sintiendo cada vez menos molestias.

Yael a estado entrenando con la escuela avanzando como un titan!!

Isis dando vueltas en el plafón dejándonos a todos boquiabiertos,es que no se cansa.

Y Vir a estado haciendo un poco de cuerda ,en fin todos disfrutando del momento....

Albero Alto (Huesca).

Buenas, hoy a sido un día de relax en casa que no viene nada mal...




A la tarde decidimos ir a dar un paseo al campo,decidimos ir a unos de los sectores mas evidentes que se ve desde la carretera en Albero Alto.

La roca no es tan buena como me esperaba pero si saldrán algunos bloques de varios niveles y tamaños .

 Caminando por terrenos de Jabalíes hemos disfrutado un buen rato y Yael e Isis sin dudarlo han estado trepando ,pa que vamos a limpiar jejeje.

 Guapa!!!
Y caminando con mucha calma volvemos a casa y en breve volveremos a ver más sectores os mantendré informados.

Arguis con los peques.

 Buenas de nuevo , hoy hemos ido a Arguis con los peques es un privilegio poder compartir con esta familia mis días,aprendo cada día mas.

Isis en la foto de arriba no se piensa ni un segundo en subirse a la roca y sin ni siquiera un poco de magnesio la tía sube como pedro por su casa.




Vir que es la madre de los dos pequeños Ninjas es capaz de aguantarnos a los 3 sin rechistar valla paciencia y aparte la Titana pues como sale en la foto y podéis apreciar fluye como nunca e visto a nadie.

 

Y e aquí a Yael enseñándonos como se encadena un bloque al segundo pegue sin pestañear,el futuro.

Yo de nuevo e vuelto a dar un par de pegues a muerte consiguiendo agarrarme bien y dando el 1º paso jejej poquito a poco recuperando la fuerza .

Aunque lo importante de todo esto es que estoy mejorando muchísimo como persona ,ya digo gracias entre otros muy buenos amigos a esta gran Familia.

Por ultimo comentaros nuestro nuevo colaborador  Love & Nature, cuya persona esta empezando en su campo y sabe como agradecer y ayudar a los que tenemos buenos proyectos o ideas sin necesidad de encadenar a vista 8c+ ni historias de esas!!!
Trabajan con superalimentos que personalmente estoy probando desde hace un mes mas o menos y los resultados no son negativos al contrario,si alguien esta interesado entrar en su web y decir que vais de parte de eskapada libre seguro que os trataran como reyes .
Gracias Iván y a Cristina representantes de Love & Nature.
Y por supuesto a toda my Gran Family!!!

Probando el Campus, Roco Pio XII.

Buenas esta tarde después de un buen entrenamiento de bloques duritos e vuelto a probar el campus.




No he notado molestias en la clavícula y e conseguido subirlo 3 veces .

Aquí tenemos a uno de mis pequeños Ninjas gracias a ellos estoy motivadícimo y fluyendo de nuevo.

Y sin más me despido asta muy pronto ...... Muchísimas gracias a tod@s.

Rocodromo Pio XII (Huesca).

Buenas este es el Rocodromo Pio XII esta en huesca y es donde entrena Yael e Isis.
Yo  aprobecho la oportunidad y es donde entreno un poquito tambien ,en la foto no se aprecia pero es el doble de grande!!!

El Buste (Zaragoza).

Buenas el sabado 13 de abril,decidimos ir a El Buste (Zaragoza) "Ko".


Un Pueblo precioso que cuenta con bloques justo en la puerta de casa.

No encontramos reseñas así que fuimos Vir y yo un poco a la aventura,dimos con el a la primera jejej.





La roca es Caliza muy pinchuda para mi gusto (Muy parecida a la de Villanueva del Rosario,El Kaos, Málaga).



Los bloques están repartidos por toda la colina también cuenta con algunas vías de deportiva ,por lo que vi muy cortitas.





Hay mucho por abrir y limpiar .




Quiero agradecer todo esto a Vir que gracias a ella puedo estar en estos lares......
Un bezazo Guapísima .......